Hathayoga zur Stressprävention

Finde zurück zu mehr Ruhe, Kraft & innerer Balance.

In diesem Hathayoga Kurs lernst du wirksame Atem-, Bewegungs- & Entspannungstechniken zur nachhaltigen Stressprävention.

Sanfte Yogaübungen stärken den Körper, beruhigen den Geist & fördern deine Resilienz im Alltag.

Investiere in deine Gesundheit & profitiere doppelt:

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention - bis zu 100 % Zuschuss durch deine

Krankenkasse möglich!

Kurs-ID: KU-ST-ABFFE9 (Hathayoga zur Stressprävention)

Erkundige dich am besten vorab bei deiner KK, welche individuellen Voraussetzungen sie zur Bezuschussung verlangt.

In der Regel musst du an mind. 80% der Einheiten teilgenommen haben

(offizielle Bestätigung am Ende des Kurses).

Der Kurs wurde von der ZPP zertifiziert & entspricht den Richtlinien für Prävention.

Ab 6 Teilnehmern.

Keine Vorkenntnisse nötig.

body { font-family: 'Montserrat', sans-serif; font-weight: 300; font-size: 16px; line-height: 1.6; } .icon-container { display: flex; align-items: center; margin-bottom: 15px; } .icon { width: 24px; height: 24px; margin-right: 10px; } </style> <link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Montserrat:wght@300&display=swap" rel="stylesheet"> <div>  <div class="icon-container"> <img src="heart-hand-icon.png" alt="Stärkend" class="icon"> <span> stärkend | regenerierend | ausgleichend </span> </div>  <div class="icon-container"> <img src="calendar-icon.png" alt="Datum und Uhrzeit" class="icon"> <span> Donnerstag von 18.30 bis 19.30 Uhr </span> </div>  <div class="icon-container"> <img src="person-icon.png" alt="Zielgruppe" class="icon"> <span> Anfänger & Fortgeschrittene </span> </div>  <div class="icon-container"> <img src="ticket-icon.png" alt="Bezahlweise" class="icon"> <span> mit Treuekarte, Flexkarte, Dropin </span> </div> </div>

Stressprävention I Basics | Stressabbau & Entspannung | Resilienz | Selbstfürsorge

10 Einheiten

Montag von 17:00 bis 18:00 Uhr

26. Januar - 30. März 2026

13. April - 22. Juni 2026

weitere Termine folgen…

Alle Level

feste Kurseinheit für je 165,00 €

ZPP-Zertifikat: hol dir bis zu 100% Zuschuss von deiner KK!

zu den Preisen