Gönnt euch eine bewusste Auszeit vom Alltag mit eurem Lieblingsmenschen.

Taucht ein in einen liebevoll gestalteten Vormittag ganz im Zeichen von Entspannung, Kreativität und Verbindung.

Eine besondere Kombination aus kindgerechtem Yoga und kreativem Gestalten,  die perfekte Gelegenheit, gemeinsam eine achtsame Auszeit zu genießen.

 Energy is coming. Stay ready.

Spürst du den Beat? 

Dann ist dieser Flow für dich.

Ein einzigartiges Yoga-Erlebnis, bei dem Bewegung, Atem & Musik zu einer kraftvollen Einheit verschmelzen.

raus aus dem Kopf - rein in den Körper - rein in den Flow

Dieser Kurs ist anders & genau das wirst du fühlen: kraftvoll |intensiv | mitreißend

Love Notes to Your Body - eine Yogareise für Teens ab 12 Jahren ♥️

Selbstliebe & Dankbarkeit!

Dieses Yoga Special fördert ein positives Körpergefühl & ermutigt dazu Dankbarkeit für den eigenen Körper zu entwickeln 💗

💕 Liebe Teenies, liebe Eltern,

🌿 In einer Zeit in der Jugendliche oft von Unsicherheiten über ihren Körper & äußeren Einflüssen geprägt sind, schenkt diese Yogastunde Raum, um den eigenen Körper neu wahrzunehmen, wertzuschätzen & Selbstliebe zu entwickeln.

🌿  Die liebevoll gestaltete Asanasequenz mit herzöffnenden Übungen schenkt ein Gefühl von Weite, Leichtigkeit & Verbindung zum eigenen Körper.

🌿 Dank der Visualisierungsübung senden wir bewusst Dankesbotschaften an den eigenen Körper, was die Verbindung zu sich selbst vertieft.

🌿 In Shavasana lassen wir die „Love Notes" durch unseren Körper tanzen & können dabei ein Gefühl von Frieden & Dankbarkeit erfahren.

🌿  Dieses Special verbindet Yoga mit einer wichtigen Botschaft von Selbstliebe & Dankbarkeit. Es hilft Heranwachsenden, eine positive Beziehung zum eigenen Körper aufzubauen & stärkt emotional.

Der Frühling ist endlich da & die Dschungelbande erwacht zum

Leben!

Sei dabei & erlebe ein zauberhaftes Frühlingsabenteuer:

🌷 wir wachsen wie bunte Blumen 🌸

🦋 & flattern wie kleine Schmetterlinge durch den Dschungel 🐒

☀️ dabei tanken wir ordentlich Sonnenenergie & gute Laune 🥳

Spielerisch stärken wir Körper, Konzentration & Fantasie - mit Bewegung, kleinen Entspannungsübungen & vor allem ganz viel Freude!

Wer hat Bock mit abzuheben?

Dieses Special richtet sich an

🪶 Vinyasa-& Poweryogis & sportlich fitte Anfänger,

🪶 die Lust haben, sich herauszufordern, zu wachsen, zu schwitzen & zu lachen

🪶 & danach achtsam in die eigene Stille einzutauchen

☯️ Yang & Yin zu erfahren

Ab 6 Teilnehmern.

WOHIN FÜHRT DICH DEIN INNERSTES?

Diese Yoga Stunde lädt dich ein, still zu werden & nach innen zu lauschen.

Du hast Zeit, deine Wahrheit zu fühlen, um dich von innen heraus neu auszurichten.

In ruhigen & lange gehaltenen Asanas darf dein Körper weich werden, dein Atem tiefer & bewusster fließen, dein Geist zur Ruhe kommen.

Raum für Klarheit, für deine Wahrheit & für einen ehrlichen Kontakt mit dir selbst.

Starte klar, kraftvoll & fokussiert ins neue Jahr & tue dabei Gutes!

Alle Einnahmen, auf Spendenbasis, dieses Events gehen von Herzen ans Kinderhospiz Bärenherz in Wiesbaden!

108 Sonngengrüße - eine energetische Reinigung: Altes loslassen, Intentionen setzen, Körper & Geist klar ausrichten, Verbindung zu dir selbst stärken!

108 - eine im Yoga heilige Zahl: 54 Silben im Sanskrit Alphabet (je männlich & weiblich), 108 Nadis die zum Herzchakra führen, 108 als Symbol für Ganzheit, Einheit & das Universelle.

Du schaffst das! Keine Angst vor der Zahl 108... Der Flow, dein Atem & die Gruppe tragen dich! Wir üben achtsam & individuell mit Pause mit Variationen. Alles darf, nichts muss.

Erfahre meditation in motion!

Tauche ein in die Energie des Elements Wasser!

In der TCM ist es eng verbunden mit den Nieren- & Blasenmeridianen & steht für Rückzug, Regeneration & Vertrauen in den eigenen Lebensfluss.

In dieser 90-minütigen Stunde erwarten dich:

🌊 sanfte, länger gehaltene Positionen für Hüfte, Rücken & Beine

🌊 Impulse zur Stärkung von Ruhe, Vertrauen & innerer Klarheit

🌊 Geführte Meditationen, die dich mit der Qualität des Wassers verbinden

🌊  Raum für Stille, Entspannung & tiefes Ankommen bei dir selbst

für alle Level geeignet - auch für Menschen ohne Yogaerfahrung!

Ab 6 Teilnehmern

mit Annika Appel

Die Dschungelbande - wo kleine Yogis große Abenteuer erleben!

Waldgeflüster:

So still wie der Wald & so lebendig wie seine Tiere!

Gemeinsam entdecken wir den geheimnisvollen Wald: wir schleichen wie Füchse 🦊, wir flattern wie Eulen 🦉 & lauschen dem Wind zwischen den Bäumen 🌬️.

Ein Yogaabenteuer zum Entdecken, Spüren & Staunen.

Liebe Eltern, 

Kinderyoga ist eine wunderbare Möglichkeit Achtsamkeit, Bewegung & Freude zu verbinden. Es hilft Kindern zur Ruhe zu kommen, ihre Konzentration zu fördern & Selbstvertrauen aufzubauen.

In der Dschungelbande dürfen Kinder sie selbst sein - wild, neugierig, ruhig oder verträumt. Es geht hier nicht um Leistung, sondern ums Entdecken, Erleben & Wohlfühlen.

Wir schaffen Raum für Bewegung & Entspannung - mit Herz, Humor & einer Prise Dschungelzauber!

Yoga Dschungel X Lieblingskindheit

75 Minuten Vinyasa Yoga zum Wohlfühlen unter freiem Himmel & Kreativteil: 2 Kunstwerke gießen mit Raysin

🥂 2 Gläser Sekt & Gute Laune :)

17. August 2025 bei Lieblingskindheit in Dexheim

24. August 2025 im Yoga Dschungel in Mauchenheim

Wir freuen uns auf EUCH ♥️

90 Minuten belebender & energetisierender Vinyasa  Ganzkörperflow im  Yoga Dschungel Garten ☀️

90 Minuten Music to Flow, Erfrischung mit 2 Aperol Spritz (oder natürlich alkoholfreier Alternative) & ganz viel Time to feel good! ✌🏼

Pack deine Picknickdecke & deine beste Freundin/Freund ein & genieße einen prickelnden Nachmittag voller Leichtigkeit auf der Yogamatte, in deinem Körper & der Natur!

Yoga Dschungel X Lieblingskindheit

Yoga meets Action Painting OUTDOOR!

Ein besonderes Erlebnis für Dich & einen Lieblingsmenschen!

Schenkt euch gemeinsame Momente voller Kreativität & Achtsamkeit!

Mauchenheim 

7. Juni 2025 | 10 - 12 Uhr

Dexheim

9. August | 10 - 12 Uhr

Für Kinder ab 4 Jahre.

Outdoor Special unter dem Motto:

WACHSEN. ERBLÜHEN. STRAHLEN.

Finde deine innere Stärke, deine Schönheit, deine Gelassenheim & lasse sie nach außen strahlen - just be YOU!

90 Minuten Vinyasa Yoga unter freiem Himmel

Feel Good Music

ein Gläschen Secco zum Abschluss

Jetzt Platz sichern!

Yoga Dschungel X Lieblingskindheit

Nur DU & ICH 2.0

Yoga meets Kreativität...

Gemeinsam Zeit verbringen - achtsam & voller Freude Yoga prakizieren - kreativ gestalten!

Lasst uns zusammen atmen, turnen, toben, Geschichten lauschen, basteln, lachen, entspannen - einfach wundervolle Momente zu zwein erleben!

Wir freuen uns auf Euch! 

Anna & Franzi

Besondere Zweisam-Zeit - nur für UNS - mit Kreativtät und Yoga. 

Gemeinsam zelebrieren wir unsere wunderschöne Einzigartigkeit mit Liebe, Achtsamkeit, Wertschätzung und Dankbarkeit. 

Entdecke eine runde Vinyasa Ganzkörper-Praxis mit Partnerübungen. 

Schenkt euch wunderschöne Zeit zu zweit - auf der Matte und danach mit der Gestaltung von Kreativen Kränzen. 

Yoga für Klein mit Groß: ganz besondere gemeinsame Zeit!

Zusammen entdecken wir die aufregende & so vielseitige Welt des Yoga und lassen unsere Kreativität frei fließen. 

Deine Kunstwerke dürfen selbstverständlich mit nach Hause genommen werden. 

Kinderyoga zusammen mit einer kreativen Zeit. 

Entdecke Yoga - warum ist Yoga so hipp & in aller Munde?

Finde es heraus auf einer Reise durch die aufregende Welt des Yoga! 

Lerne deinen Körper kennen, probiere dich bei einer Atemübung aus und entspanne bei deiner Körperreise. 

Hier geht es spielerisch, lustig, laut, aber auch fokussiert und mal still  zu - kommst du mit?

Im Anschluss kannst du mit Franzi kreativ sein und dein Kunstwerk mit nach Hause nehmen. 

Gesund durch den Winter mit Yoga. 

Yoga Sequenz für ein gutes Immunsystem & Balance auf allen Ebenen. 

Informativ-Teil mit Nadine: So stärkst du deinen Darm & schafft es mit Hilfe der Natur fit und gesund durch den Winter. 

Gesund durch den Winter mit Yoga. 

Sanfte Yoga Class zum gesund werden nach einer  Erkältung, Migräne oder einfach Zeit für dich. 

Mit abschließender Tiefenentspannung mit Yoga Nidra.