Unsere Kurse - Dein Yoga!
Finde den Yogakurs, der perfekt zu DIR passt. Hier findest du den aktuellen Kursplan kompakt in der Wochenansicht!
Wann ist deine Zeit für Body & Soul?
Die Yoga Kurse im Detail
Wenn du unsicher bist, welcher Kurs der Richtige für DICH ist, sprich uns jederzeit gerne an!
In allen Kursen legen wir Wert darauf, nicht nur die Flexibilität, sondern auch gezielt die Muskeln zu stärken. Ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Stärke & Flexibilität ist entscheidend für einen gesunden & funktionierenden Körper. Starke Muskeln unterstützen & schützen unsere Gelenke & verbessern unsere Haltung, was wiederum die Arbeit an der Flexibilität effektiver & sicherer macht.
Natürlich kommen auch Dehnungen & Entspannung in keinem Kurs zu kurz.
So sorgst du nachhaltig für ein ausgewogenes & ganzheitliches Körpergefühl ohne muskuläre Dysbalancen sowie für die Verbindung zwischen Außen & Innen, die Einheit von Körper & Geist (& Seele). Balance & Gleichgewicht auf allen Ebenen.