Mein Weg zum Yoga

Yoga habe ich seit meiner Teenagerzeit immer mal wieder in unterschiedlichsten Stilen ausprobiert, so richtig gecatched hat es mich aber erstmal nicht, sodass es immer wieder kürzere oder längere Pausen gab.

In einer Phase in der der Alltag mich beherrschte, ich gefühlt nur verschiedene Rollen erfüllte & im Außen funktionierte, begab ich mich auf die Suche nach Veränderung, nach Kraft & Energie, Gelassenheit, Ruhe - nach mir selbst & habe den wunderbaren Weg des Yoga entdeckt.
Obwohl ich auch recht zügig mentale Veränderungen bemerkte, war Yoga zunächst für mich eher körperlich geprägt.

Dies änderte sich, als ich für gut zwei Wochen zu einem Surf- & Yogaretreat auf Sri Lanka war & täglich Yoga praktizierte.

Die indische Lehrerin war sooo inspirierend & holte mich vollkommen ab. Ich erlebte bewusst Momente in denen ich wirklich vollkommen zufrieden & glücklich war, fühlte mich so aufgehoben, geerdet &
getragen, stark, voller Kraft & gleichzeitig unheimlich leicht...einfach FREI! Und das alles nur in mir selbst!

Schnell stand fest, dass ich unbedingt lernen wollte, wie ich mich selbst (& andere) auf den Weg bringen kann öfter solche Momente & Gefühle zu erleben.

So begann mein Weg als Yogalehrerin.

Seitdem bereichert Yoga mein Leben jeden Tag und hilft mir, zu mir selbst zu finden, ruhig & fokussiert zu bleiben & mit einem offenen Herzen zu leben.

Yoga schenkt mir Mut, Kraft, Gesundheit, Leichtigkeit & lässt mich einfach strahlen.
Mittlerweile schätze & mag ich verschiedene Yogastile, doch mein Herz brennt für den dynamischen Vinyasa Power Yoga, der Atem & Bewegung miteinander verbindet, mich fließen lässt.

Yoga ist Meditation in Bewegung.