Sunshine Morning Flow

DEIN Vinyasa Yoga Ganzkörper Flow für Energie, Fokus & gute Laune!

Mit der Sunshine Morning Class erwartet dich ein wundervoll belebender Flow.

Durch viele öffnende Haltungen hat sie das Potenzial deine Stimmung zu heben & ist

dadurch ein richtiger Wach- & Gute-Laune-Macher. Diese Einheit ist energetisierend & herzöffnend sowie gleichermaßen erdend & zentrierend.

45 Minuten die dich stärken & (vielleicht) herausfordern, deinen Körper gleichzeitig

geschmeidig und beweglich halten.

Ich begleite dich, auch wenn es mal etwas feuriger & anstrengender wird, mit Ruhe &

Gelassenheit. Wie immer werden verschiedene Varianten der Asanas angeboten, also pick dir das raus, was heute zu dir passt.

Freu dich auf einen feinen Mix aus aktiven & stärkenden sowie entspannenden &

dehnenden Haltungen.

Wach & energiegeladen - der perfekte Start in den Tag!

Auf die Matte & lass uns fließen, viel Spaß bei deinem Sunshine Morning!

Da wir uns hier dem Fluss unseres Atems hingeben & dynamisch fließen wollen, ist es auf

jeden Fall von Vorteil, wenn du bereits Yogaerfahrung mitbringst, da nicht jede Asana im

Einzelnen erklärt wird.