... seit über 15 Jahren als Fitnesstrainerin mit Herz und Seele unterwegs.

Als zweifache Mama weiß ich, wie wertvoll es ist, sich selbst Zeit für Bewegung, Kraft und Achtsamkeit zu schenken – ganz ohne Druck, aber mit echter Energie.

Ich liebe die Kombination aus Yoga & Krafttraining, denn für mich gehört beides zusammen: fließen & fordern, entspannen & wachsen.

Kochen ist mein Element – am liebsten bunt, frisch & inspiriert von meiner großen Liebe zu Asiafood.

In meinen Stunden darfst du dich fordern, stärken und gleichzeitig tief bei dir ankommen.

Ich glaube an die Kraft, die in uns allen steckt – und daran, dass Bewegung viel mehr ist als Sport: Sie ist Selbstfürsorge, Ausdruck und Power pur.